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Moderato da: ilcalcioa5
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Autore

Preparazione Atletica futsal femminile

Agnese8
Piccolo Tifoso
reg. dal: 17-Apr-2014
Messaggi: 1
Da:

  Inviato: 17-04-2014 15:07

faccio parte di una squadra di calcio a 5 e molto probabilmente a luglio parteciperemo alla fase nazionale del campionato.
Mi chiedevo se qualcuno era cosi gentile da postarmi un esempio di preparazione atletica da effettuare un mese prima delle gare circa, avendo a disposizione 2/3 giorni alla settimana.


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