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Moderato da: ilcalcioa5
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Autore

Scheda programma

tentarnonnuoce
Piccolo Tifoso
reg. dal: 10-Sep-2019
Messaggi: 1
Da:

  Inviato: 10-09-2019 13:19

Che cosa ne pensate come programma?

7' + 1:30'' pausa – Corsa con Variazioni 30” piano e 30” veloce
7 + 1 30'' pausa – Corsa con Variazioni 30” piano e 30” veloce
7 + 1 30'' pausa – Corsa con Variazioni 30” piano e 30” veloce
7 + 1 30'' pausa – Corsa con Variazioni 30” piano e 30” veloce


Preceduto da riscaldamento e streching


[ Il messaggio è stato modificato da: tentarnonnuoce di 10-09-2019 13:19 ]


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